Élodie

Sportive depuis son plus jeune âge et passionnée par le corps dans sa globalité, Élodie place la bienveillance, la relaxation et l’harmonie entre le corps et l’esprit au cœur de sa pratique. Animatrice auprès des enfants depuis 15 ans, elle a développé une approche pédagogique et sensible qu’elle adapte aujourd’hui avec douceur à différents publics, des enfants aux adultes et aux seniors. Elle enrichit également sa compréhension de l’humain à travers un bachelier en sciences psychologiques et sciences de l’éducation.

C’est lors d’un voyage en Amérique du Sud qu’elle découvre le yoga en 2018. Depuis, cette pratique occupe une place importante dans son quotidien, tant pour ses bienfaits physiques que spirituels. Elle se forme d’abord en Hatha Yoga dans un Ashram à Orléans, puis continue à explorer différents styles et approches.

Au fil de son parcours, Élodie enrichit sa pratique de nombreuses formations complémentaires : yoga pour enfants, art-thérapie, massage sensitif, Reiki et morphopsychologie. Elle aime ainsi associer différentes approches pour proposer un accompagnement à la fois doux, créatif et profondément humain.

Dans ses cours de Pilates et de yoga, elle aime créer un véritable voyage sensoriel, mêlant renforcement musculaire, équilibre, fluidité et relaxation. Pour elle, l’intensité et la discipline trouvent leur équilibre dans l’écoute du corps, la respiration et les moments de reconnexion à soi.

Ses cours

• Pilates Gym
• Pilates Gym Senior
• Yoga Hatha
• Yoga Viviyasa
• Yoga sur chaise
• Yoga Kids